70后一代，已经陆续跨入五十岁。
这一代人，大多数只有一个孩子。年轻时没觉得什么，可一旦到了中年，父母逐渐衰老、自己年纪渐长，就会发现：只有一个孩子，意味着未来要面对更多的风险与考验。
年过五十的你，如果只有一个孩子，一定要提早做好以下几种准备。
做好健康上的准备
身体，是孩子最大的依靠。
你若健康，孩子无忧；你若倒下，孩子一人要独自撑起家庭，压力倍增。
坚持体检，不要怕花钱； 管住嘴，迈开腿，少熬夜，少烟酒； 学会养心，少生气，保持好心态。你健康一天，孩子就轻松一天。
展开剩余68%做好养老上的准备
独生子女家庭，孩子以后要面对的，不只是你一个人的养老，而是双方四个老人的养老。
孩子再孝顺，也不可能面面俱到。
提前买好保险，别把养老全压在孩子身上； 储备一点养老金，不给孩子添过多经济负担； 想清楚养老方式，别临时手忙脚乱。父母能自己养老，才是对孩子最大的体谅。
做好人情上的准备
只有一个孩子，等你老了，孩子就是家里唯一的支柱。
如果他的人际关系太单薄，压力会更大。
所以，现在就要学会：
别和亲戚闹僵，留点人脉，留条后路； 别太计较小利，和睦的人际关系，能给孩子撑腰； 别过度依赖孩子，多掌握一些社会资源，能自己做的事尽量自己做。你的人情圈，就是孩子未来的后盾。
做好心理上的准备
独生子女家庭，意味着孩子既是希望，也是唯一的依靠。
可人生无常，万一孩子走得太辛苦，甚至出现意外，父母容易陷入无边的孤独。
要学会“孩子归孩子，自己归自己”； 不要把一切希望都压在孩子身上； 学会培养兴趣、扩大社交圈，不做孤独老人。你的人生，不该完全绑在孩子身上。
做好放手的准备
很多70后父母，习惯为孩子操心。可孩子终究要有自己的家庭和生活。
别干涉太多，让孩子独立； 别把自己活成负担，让孩子安心； 别总期待孩子事事依赖你，放手，才是最好的爱。父母放手，孩子才能真正成长。
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